Le doute: un moyen de réviser mes valeurs.

Photo by Jack Cohen on Unsplash C’est en couchant sur papier mes futures actions que je me suis rendu compte que mon système de valeur a totalement changé ces dernières années. Voici les 5 valeurs qui étaient pour moi essentielles et sur lesquelles je m’appuyais pour avancer, me guider. L’amour. L’amour de soi est primordial.

Quand vous avez le choix de rester assis ou de vous lever pour danser, j’espère que vous choisirez de danser. (Maya Angelou)

C’est sûr, j’ai toujours aimé danser ! J’attendais avec impatience qu’arrivent les week-ends pour aller me défouler sur les pistes de danse. Et pour me défouler, croyez-moi, je me défoulais ! Le rythme dans la peau, je me laissais emporter et lorsque je reconnaissais les premières notes de mes chansons préférées, ni une ni deux j’étais de

Les 11 livres de développement personnel que j’ai lu en 2021

Comme je l’écris dans mes articles, l’éducation ne s’arrête pas aux bancs de l’école, il se poursuit tout au long de notre vie. Et tout ce que je n’ai pas appris à l’école : la confiance en soi, la peur, les lois de l’Univers, la programmation neuronale, l’estime de soi, l’échec, le secret du bonheur, bref

La neuroplasticité a totalement changé ma façon de penser

Photo by Fakurian Design on Unsplash Voici comment elle peut améliorer votre vie aussi. L’esprit peut se transformer et devenir méconnaissable. La première fois que j’ai entendu parler de neuroplasticité c’était à une conférence. Je n’avais aucune idée de ce que c’était. J’y ai appris que l’on pouvait totalement changer nos connections neuronales. Et c’est

Être soi-même.

Photo by Victoria Priessnitz on Unsplash Sommes-nous toujours nous-même, sommes-nous sincèrement et honnêtement nous-même en toute circonstance, même lorsque nous ne nous sentons pas très à l’aise ? C’est une question qui me tient très à cœur car elle concerne tout le monde sans exception et elle est une clé dans la compréhension de notre bien-être.

Ce que les gens recherchent dans une relation de couple, selon la science.

Photo by Ben Rosett on Unsplash 3 traits communs qui définissent une relation saine. Si vous voulez être témoin d’une belle relation de couple regardez un film romantique. Il n’y a pas de brailleries, de disputes ou rien d’autre qui mène au désespoir. L’amour fusionne toujours et les caractères s’unissent pour le meilleur et le

Ai-je besoin d’avoir ma vie en main tout le temp ?

Photo by Milan Popovic on Unsplash Ces dernières années j’ai publié quelques articles et en ai écrit des dizaines que je n’ai pas encore édités. Je dois avouer que j’ai fait de mon mieux pour garder la plupart de mes pensées et n’ai pas écrit mes colères, mes tristesses, mes faiblesses et mes incertitudes. Comme

4 atouts qui ne demandent aucun talent mais qui font toute la différence.

Mon parcours professionnel m’a amené à tenir des postes très différents les uns des autres, dans des petites et grandes entreprises, en allant de la restauration au transport logistique en passant par la joaillerie. Je n’ai jamais suivi un tracé précis et ai suivi plutôt un chemin assez atypique. Mais j’ai fait un constat très

La différence entre être une nana et être une super nana ne tient qu’à 1 chose !

Photo by Caroline Veronez on Unsplash J’ai eu la chance de côtoyer de nombreuses femmes aussi différentes les unes des autres, avec des histoires, des empruntes familiales, des rêves et des vies à l’opposé de la mienne. Nous les femmes, en grandissant, nous avons pour modèle nos mères, nos tantes ou nos grandes sœurs. Durant

Voici 8 habitudes à prendre pour voir votre vie changer en 2021.

C’est toujours quand arrive la nouvelle année que les résolutions sont les plus fortes. Vous voulez vous débarrasser de mauvaises habitudes qui ne vous servent plus et appuyer sur le bouton reset pour mieux affronter la vie à venir ? Comme je vous comprends ! Après l’année qui vient de s’écouler vous avez envie de